成华东区医院蒲忠勇主任：日常生活中，常听到一个词——郁闷。郁闷时就像心中有一股气，吐不出来，咽不下去，难以疏解，这其实就是肝气不舒的表现。有些人常常有这种郁闷的感觉，从中医体质学来讲，他们多属于气郁体质。

气郁体质的人更易患结节

中医认为：人体“气”的运行主要靠肝的调节。气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅，所以又叫做“肝气郁结”。肝经主要分布在人体小腹、胸肋胁两侧和乳房，再从颈项两侧向上到头顶的部位。现代女性特别容易患的甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等疾病，也与气郁有关。这就是中医常说的：一郁三结。

1、肝气郁于上，则易出现甲状腺疾病

肝经过咽喉，甲状腺是位于咽喉的一个重要内分泌器官。所以很多甲状腺疾病都由肝郁气滞，气机失调，痰浊内生，痰随气逆，循经上行而成。

2、肝气郁于中，则出现乳房疾病

乳头属肝，乳房属胃。由于长期情志不遂，日久影响肝的疏泄功能；或受到精神刺激，急躁恼怒，导致肝气郁结，气机阻滞乳房，经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛。如果肝气郁久化热，热灼津液为痰，气滞痰凝血瘀也可形成乳房肿块。

气郁体质的调养

成华东区医院蒲忠勇主任气郁体质的养生原则应当坚持疏通气机，日常生活中多食用理气解郁的食物。具有行气解郁功效的食物大都有着浓烈的香气，如：柑橘、薄荷、紫苏、合欢花。此外一些花草也有着明显的行气解郁功效，如玫瑰花、薰衣草等。